7 formas de ayudar a un padre que ha perdido a su cónyuge
El duelo puede tener un impacto devastador en el sistema inmunológico de las personas mayores y puede explicar por qué muchos cónyuges mayores mueren pronto después de la pérdida de sus seres queridos. Los estudios muestran que una de las razones es que un tipo de glóbulo blanco, el neutrófilo, puede debilitarse.
Aquí hay algunas formas de ayudar a los padres en duelo:
Pero en la última década, los científicos sociales con acceso sin precedentes a grandes grupos de viudas y viudos han descubierto cinco verdades sorprendentes sobre la pérdida de un cónyuge. Oscilamos. Durante años, nos han dicho que el dolor se presenta en cinco etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación.
Las formas en que puede ayudar a un adulto mayor que está en duelo incluyen:
Una de las causas de muerte de un cónyuge en duelo es la enfermedad cardíaca y la muerte súbita, lo que significa que el corazón se detiene ”, informó NBCNews.com, citando al Dr. internista. Lee Lipsenthal. (Lipsenthal ha fallecido desde entonces.) Se le ha llamado "síndrome del corazón roto", el término coloquial para la miocardiopatía de takotsubo.
Nunca "superarás" la pérdida de tu ser querido, pero los sentimientos dolorosos que estás experimentando disminuirán a medida que aceptes la pérdida. Si bien a menudo te distraen inicialmente estos sentimientos dolorosos, hay mucho que aprender de la pérdida de un ser querido, como lo hermosos que son la vida y el amor.
Las 7 etapas del duelo
Ayudar a su pareja a mantener vivo el recuerdo de sus padres es útil para el proceso de duelo. Contar historias, recordar y compartir buenos recuerdos de ese padre es importante. También puede ser útil mirar fotos y videos y compartir rituales como encender una vela el día de la muerte de sus padres.
El Día de la Madre en duelo es una oportunidad para que las mamás que están en duelo por sus hijos sean abiertas sobre todo lo que han soportado. ... Las mujeres que perdieron un bebé y no tienen hijos vivos pueden ser reconocidas por la madre que son, incluso sin sus bebés en los brazos. El día es una celebración y un memorial.
El dolor aumenta la inflamación, lo que puede empeorar los problemas de salud que ya tiene y provocar otros nuevos. Golpea el sistema inmunológico, dejándolo agotado y vulnerable a las infecciones. La angustia del dolor puede aumentar la presión arterial y el riesgo de coágulos de sangre.
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No hay un calendario establecido para el duelo. Puede comenzar a sentirse mejor en 6 a 8 semanas, pero todo el proceso puede durar entre 6 meses y 4 años.
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