En general, tanto el agua del grifo como el agua embotellada se consideran buenas formas de hidratarse. Sin embargo, el agua del grifo es generalmente una mejor opción, ya que es tan segura como el agua embotellada, pero cuesta considerablemente menos y tiene un impacto ambiental mucho menor. Además, con una botella de agua reutilizable, el agua del grifo puede ser tan conveniente como embotellada.
Una investigación de 2008 realizada por la organización sin fines de lucro Environmental Working Group encontró que parte del agua embotellada está contaminada con productos químicos industriales no probados y no necesariamente es más limpia que el agua del grifo. ... Y debido a que el plástico es poroso, es probable que obtengas una gran cantidad de bacterias dañinas con cada trago si reutilizas las botellas.
Esto significa que, en general, el agua embotellada es segura para beber. Sin embargo, en casos muy raros, las retiradas de agua embotellada se producen debido a la contaminación. Un motivo de preocupación es la presencia de plástico en el agua embotellada. Las investigaciones indican que la mayoría del agua embotellada contiene microplásticos, que pueden presentar riesgos para la salud.
Si bien el agua embotellada tiene una imagen "saludable" y "pura", está menos regulada que el agua del grifo y es significativamente más cara. El agua del grifo se almacena en depósitos y se transporta a hogares y oficinas a través de tuberías; está gestionado por los municipios locales. El agua embotellada se envasa en botellas de plástico y se vende en las tiendas.
¿Por qué el agua embotellada es mala para ti?? El agua embotellada contiene sustancias químicas nocivas, como los ftalatos, que se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer. Además, las botellas de plástico contienen BPA que se ha relacionado con varios problemas reproductivos.
Las 5 peores aguas embotelladas
El agua purificada suele ser agua del grifo o subterránea que ha sido tratada para eliminar sustancias nocivas como bacterias, hongos y parásitos. Esto significa que beberlo está prácticamente garantizado para ser seguro.
Entonces sí, asumiendo que los minerales esenciales no se eliminan y el filtro se reemplaza con frecuencia, el agua filtrada es más saludable que el agua del grifo o embotellada. Algunos filtros, como la ósmosis inversa, eliminan todo el contenido bueno y malo del agua. Esto significa que no quedan minerales después del proceso de filtrado.
Nutrición y alimentación saludable
El agua del grifo y el agua embotellada son generalmente comparables en términos de seguridad. ... En la U.S., la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) supervisa el agua embotellada, mientras que la Agencia de Protección Ambiental (EPA) regula el agua del grifo. Sin embargo, utilizan estándares similares para garantizar la seguridad.
Mejor en general: agua ionizada Essentia
El agua embotellada ionizada de Essentia Water es un producto excelente. Es seguro, limpio, tiene un excelente sabor y tiene todos los certificados adecuados. Es un agua alcalina ionizada y sobrealimentada que se filtra a través de un proceso patentado que purifica el agua de Essentia, lo que la convierte en 99.9% puro.
Las "fuentes" de Aquafina y Dasani son las instalaciones donde se trata y embotella el agua del grifo, mientras que las "fuentes" de Crystal Geyser y Arrowhead se refieren a los propios manantiales.
El estudio concluyó que cuatro (sí, solo cuatro) marcas de agua embotellada tienen un pH y un nivel de flúor completamente seguro para los dientes: Fiji, "Just Water", Deer Park Natural Spring Water y Evamor.
La EPA regula el agua potable pública (agua del grifo), mientras que la FDA regula el agua potable embotellada. ... El agua purificada tiene una pureza significativamente mayor que el agua de manantial, el agua del grifo o el agua subterránea.
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