Los 10 principales beneficios de no ver televisión / menos transmisión
Dejar la televisión es beneficioso para su cerebro y aumenta la calidad de su vida. Cuando pasa menos tiempo viendo televisión y participa en otras actividades que contribuye a una mejor salud mental, también aumenta su concentración y capacidad de atención.
La televisión puede enseñar a los niños valores importantes y lecciones de vida. ... La programación educativa puede desarrollar las habilidades de socialización y aprendizaje de los niños pequeños. Las noticias, los eventos actuales y la programación histórica pueden ayudar a que los jóvenes sean más conscientes de otras culturas y personas.
Reduzca gradualmente la cantidad de horas que mira televisión. Limítese a ciertos programas y no comience a ver programas nuevos. Use un temporizador para limitar el tiempo que pasa frente al televisor. Rompe el hábito de dormir con él.
Dr. Lee Duffner, de la Academia Estadounidense de Oftalmología, no está preocupado, y sostiene que mirar pantallas de televisión, de cerca o de otro modo, “no causará ningún daño físico a los ojos.”Sin embargo, agrega que ver mucha televisión seguramente puede causar fatiga visual y fatiga, particularmente para aquellos que están sentados muy cerca y / ...
Mirar televisión: mucha gente tiende a pensar que ver televisión mata las células cerebrales; este es uno de los mayores mitos de todos. En algunos casos, ver televisión puede ayudar a su cerebro a relajarse y descansar de un día estresante. No hay absolutamente ninguna evidencia de que ver televisión realmente vaya a dañar sus neuronas.
Una nueva investigación del Reino Unido muestra que mirar regularmente más de tres horas de televisión cada día podría conducir a un deterioro cognitivo en el lenguaje y la memoria en el futuro. El estudio fue publicado a finales de febrero en la revista Scientific Reports.
Sucede que ver demasiada televisión puede aumentar su riesgo de desarrollar Alzheimer / demencia y causar daño cerebral. Además, los efectos negativos de pasar demasiado tiempo frente a la televisión podrían aparecer mucho antes de lo que se pensaba, según un artículo reciente del Washington Post.
Sin embargo, más que nunca, es importante mantenerse activo y llevar un estilo de vida saludable. Una forma de hacer esto, según una nueva investigación, es reducir el tiempo que dedicamos a mirar televisión. De hecho, los investigadores dicen que reducir a 2 horas al día puede ser una buena forma de prevenir la mala salud.
La televisión es una herramienta educativa fantástica. Amplía el conocimiento de diferentes culturas, promueve la tolerancia y la comprensión global de los problemas internacionales. A través de temas de actualidad, descubrimientos, estilo de vida, programas de cocina y programas infantiles, la televisión fomenta la curiosidad científica y cultural.
La televisión existe para iluminar y entretener. Tiene un espejo de nuestras vidas, ya sea directamente (a través de noticias y actualidad), o indirectamente (a través de la comedia o el drama), y nos permite escapar de nuestra existencia entrando en mundos diferentes al nuestro.
Pero demasiado tiempo frente a la pantalla puede ser algo malo: los niños que constantemente pasan más de 4 horas al día viendo televisión tienen más probabilidades de tener sobrepeso. Los niños que ven actos violentos en la televisión son más propensos a mostrar un comportamiento agresivo y a temer que el mundo les dé miedo y que les suceda algo malo.
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