5 aplicaciones que le pagarán por hacer más ejercicio y superar sus objetivos de pérdida de peso
Sí, con HealthyWage realmente PUEDE cobrar por perder peso. ... Con HealthyWage, puede hacer precisamente eso. HealthyWage es una empresa en línea que utiliza premios en efectivo (hasta $ 10,000) para hacer que la pérdida de peso y el ejercicio sean más divertidos y efectivos.
DietBet. DietBet es otra aplicación de pérdida de peso que le paga cuando alcanza ciertos objetivos de pérdida de peso. No puede ganar tanto como con HealthyWage, pero es más probable que gane algo.
No hay trampa con HealthyWage. Para ganar su HealthyWager, solo necesita lograr su objetivo en el plazo establecido. Su desafío comienza cuando obtiene su pesaje verificado.
HealthyWage paga un gran premio a los participantes con el mayor porcentaje de pérdida de peso. El equipo gana como grupo, por lo que cada miembro del equipo tiene un interés en el éxito de todos los demás miembros del equipo.
Si es una báscula pública vertical (como una en la oficina de un doctor), la pantalla debe estar visible durante todas las tomas. La báscula debe medir el peso en libras o kilogramos, y debe ponerse a cero o equilibrarse antes del pesaje del participante. La báscula debe estar sobre una superficie plana y dura (no sobre una alfombra o tapete).
Hacer trampa no es fácil en HealthyWage. Tienen un proceso de verificación de video que requiere que valides tu identidad y tu peso. Verifica su peso dos veces para cada desafío, una al principio (comenzando con el pesaje verificado) y una vez al final (terminando con el pesaje verificado).
Por lo tanto, para deshacerse de una libra por semana, debe reducir su ingesta de calorías en 500 calorías al día, y para perder 2 libras, debe reducirla en 1,000 calorías. Si hace matemáticas simples, esto implica que al perder 2 libras por semana, necesitará aproximadamente de 4 a 5 meses para perder 40 libras.
20 consejos efectivos para perder grasa abdominal (respaldados por la ciencia)
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), es de 1 a 2 libras por semana. Eso significa, en promedio, que apuntar a perder de 4 a 8 libras de peso por mes es un objetivo saludable.
Aquí hay 9 consejos más para perder peso más rápido:
Las dietas bajas en carbohidratos pueden ser muy efectivas para perder peso, según una investigación. Reducir los carbohidratos tiende a reducir el apetito y provocar una pérdida de peso automática o pérdida de peso sin la necesidad de contar calorías. Para algunas personas, una dieta baja en carbohidratos les permite comer hasta estar llenos, sentirse satisfechos y aun así perder peso.
Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.